ผิวขาวกระจ่างใส 5 วิธีง่ายๆ ในการดูแลตัวเอง ทำตามได้ไม่ยาก

ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ค่านิยมผิวขาวของคนไทย ยังเป็นค่านิยมที่ฝังรากลึก ไม่ว่ากี่ยุคกี่สมัย แต่หลายๆ คนก็เลือกวิธีแบบเสี่ยงๆ หรือทางเลือกที่ผิด เพื่อจะให้ผิวขาวกระจ่างใสซึ่งจริงๆ แล้วอาจส่งผลเสียในระยะยาว และไม่ควรทำกันเลย ซึ่งหารู้ไม่ว่าวิธีการดูแลผิวเช่นนี้นั้น เป็นการดูแลอย่างผิวเผิน และอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวหน้าและสุขภาพกายในระยะยาวด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้โดยไม่ต้องเสี่ยงเจ็บตัวขนาดนั้นกัน

ผิวขาวกระจ่างใส

5 วิธี ผิวขาวกระจ่างใส

1.ทำความสะอาดผิว การล้างหน้าให้สะอาดหมดจดวันละสองครั้งในตอนเช้าและก่อนเข้านอนเพื่อกำจัดฝุ่น น้ำมันหรือสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนใบหน้านั้นออกจากใบหน้า การล้างหน้าถือเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญที่นำไปสู่การมีผิวที่สุขภาพดีและกระจ่างใส แต่อย่าลืมล้างหน้าให้ถูกวิธีด้วยนะ 

2.ทาครีมบำรุงผิว สำหรับคนอยากขาวนั้นหลังจากที่อาบน้ำทำความสะอาดผิวไปแล้ว อีกหนึ่งวิธีทำให้ผิวขาวที่สำคัญคือ การทาครีมบำรุงผิว ปัจจุบัน มีครีมทาผิว ผลิตออกมาเป็นจำนวนมาก หลากหลายแบบหลายสูตรไวท์เทนนิ่ง เป็นสูตรที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น รวมถึงการทาครีมกันแดดป้องกันผิวด้วยนะ

3.ขัดผิว ขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้ง. การขัดผิวเป็นเรื่องสำคัญเพราะจะช่วยกำจัดเซลล์หนังกำพร้าสีคล้ำออกจากใบหน้าและเผยให้เห็นผิวหน้าผลัดใหม่ที่กระจ่างใสเบื้องล่าง คุณอาจขัดผิวด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอณูเล็กๆ ช่วยขัดผิวหรืออาจจะถูหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูสะอาดชุ่มน้ำก็ได้

4.มาส์กหรือทรีเมนต์ ใครจะว่าการมาส์กหน้าแค่ว่างเมื่อไหร่ นึกขึ้นได้เมื่อไหร่ก็ค่อยทำเป็นครั้งคราวก็ได้ ความจริงแล้วควรจะทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งจะเป็นผลดีต่อผิวมากกว่า เพราะการมาส์กหน้าจะทำให้ผิวได้รับสารบำรุงที่เข้มข้นกว่าการทาครีมปกติ อาจจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาให้แล้วพวกชีทมาส์ก ครีมชนิดพอกแล้วลอกออก หรือจะลองหามาส์กหน้าสูตรธรรมชาติดูก็ได้

ผิวขาวกระจ่างใส_Bwarin2

5.ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำและรับประทานอาหารดีๆ อาจไม่ทำให้ผิวคุณกระจ่างใสในทันที แต่จะช่วยในการผลัดผิวได้ เมื่อผิวหน้าฟื้นฟูตัวเอง ผิวหนังเก่าที่กระดำกระด่างจะจางลงเผยให้เห็นผิวขาวกระจ่างใสและดูสุขภาพดีกว่าเดิม การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยเร่งการผลัดผิว ดังนั้นคุณควรดื่มน้ำประมาณหกถึงแปดแก้วต่อวัน

 

เมื่อบำรุงรักษากันอย่างดีแล้ว สิ่งสำคัญที่พึงกระทำเลยคือการปกป้องผิวไม่ให้กลับไปหมองคล้ำอีก สาวๆ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ทาครีมกันแดดทั้งผิวหน้าและผิวกาย เมื่อไหร่ก็ตามที่ต้องออกแดดเป็นเวลานาน และนี่คือวิธีง๊ายยยยง่าย 5 วิธีช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ที่สาวๆ เขตร้อนอย่างเราควรจะนำไปปรับใช้กัน บอกเลยนะคะว่าเรื่องการดูแลตัวเองเนี่ยะ ถ้าไม่ทำเอง…ก็ไม่รู้จะให้ใครทำเนอะ