เพราะผิวหนังคืออวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและเป็นด่านปราการแรกที่ต้องเจอกับทุกสิ่งทุกอย่าง แม้ว่าเราจะสรรหาสิ่งต่างๆมาประโคมผิวก็แล้วผิวก็ยังเสีย ไม่สดใส มีออร่าอยู่ดี ก็เพราะว่าเรามีกิจวัตรประจำวันที่ยังคอยทำให้ผิวเสียอยู่นั้นเอง และบางอย่างเราก็คาดไม่ถึงเช่นกัน วันนี้เราจะมาย้ำเตือนให้ดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ส่งผลต่อผิวกันบ้าง – ผิวเสีย
สาเหตุ ผิวเสีย
1.หลับพร้อมกับเครื่องสำอาง การนอนหลับทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่อาจทำให้มีการติดเชื้อแบคทีเรียและรูขุมขนอุดตันซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน นอกจากนี้สารตกค้างบนหมอนก็สามารถทำให้คุณป่วยได้ด้วย ทางที่ดีควรวางทิชชู่เปียกไว้ข้างเตียงเพื่อย้ำเตือนว่าคุณต้องลบเครื่องสำอางที่เป็นอันตรายออกทุกครั้ง
2.ดื่มกาแฟ คาเฟอีนคือสาเหตุหลักในการทำให้ผิวแห้งและริ้วรอยเพิ่มมากขึ้น คุณควรดื่มน้ำมากๆเพื่อบำรุงผิวหรือจะใส่ผลไม้ เช่น ส้มหรือมะนาวลงไปด้วยก็ได้เพื่อเพิ่มรสชาติ
3.อดอาหาร การอดอาหารอาจทำให้ผิวแก่เร็วและแห้งกร้านมากขึ้น ดังนั้นควรรับประทานวิตามินซี (ส้ม) วิตามินบี3 (ถั่ว) วิตามินอี (อะโวคาโด) และวิตามินเอ (มันเทศ) ให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพผิว
4.อาบน้ำร้อนนานๆ การอาบน้ำร้อนนานๆครั้งอาจทำให้รู้สึกดีแต่ก็เป็นการทำลายผิวชั้นนอกทำให้ผิวแห้งและเป็นขุย ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกแสบและคันผิวในระหว่างที่อาบน้ำก็ควรพอได้แล้ว
5.ทดสอบผลิตภัณฑ์มากเกินไป ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ก่อนเสมอไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง โลชั่น และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เพียงเทผลิตภัณฑ์ที่ต้องการทดสอบลงบนแขนส่วนใดส่วนหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้บนใบหน้า
6.สัมผัสคลอรีนมากเกินไป การดูแลผิวหลังว่ายน้ำเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากคลอรีนจะเกาะติดผิวและทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้ภายนอก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือแม้กระทั่งโลชั่น ดังนั้นในการขจัดคลอรีนออกอย่างได้ผลคุณต้องถูสบู่ที่มีฟองมากๆหลังจากที่ว่ายน้ำเสร็จ
7.คุยโทรศัพท์ การคุยโทรศัพท์นานหลายชั่วโมงอาจทำให้เกิดสิวและมีผื่นขึ้นตามแก้มและคาง ดังนั้นควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์ (และผิวของตัวเอง) อยู่เสมอ
8.นอนหลับไม่เพียงพอ การนอนหลับนาน 8 ชั่วโมงจะทำให้คุณดูสดชื่น มีพลัง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว แต่ในทางกลับกันถ้านอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและรูขุมขนอุดตัน
9.รับประทานโซเดียมมากเกินไป โซเดียมส่วนเกินในอาหารจะดูดซับความชื้นออกจากผิว ทำให้ผิวแห้งกร้านและหมองคล้ำ ดังนั้นควรลดปริมาณอาหารที่มีรสเค็มและใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อบำรุงผิวหน้า
10.ความเครียด ความเครียดจะทำให้เกิดรอยด่างดำ ความหมองคล้ำ และผดผื่น ทางที่ดีคุณควรผ่อนคลายความเครียดโดยการทำกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น โยคะ อ่านหนังสือ หรือทำอาหาร
11.อยู่ห้องแอร์มากเกินไป คุณควรปิดแอร์บ้างเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น หากเปิดแอร์ตลอดเวลาคุณจะสูญเสียทั้งความชื้นในอากาศและความชุ่มชื้นของผิว
12.ควันบุหรี่ แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่แต่การอยู่ใกล้คนสูบบุหรี่จะทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอย
13.ดื่มน้ำไม่เพียงพอ การเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกายทุกวันจะช่วยต่อต้านริ้วรอยและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี ในทางกลับกันถ้าไม่ดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะทำให้ผิวแห้งเหี่ยวและหยาบกร้าน
เห็นไหมละว่าบางสิ่งบางอย่างเราก็รู้กันอยู่แล้ว แล้วก็ทำเป็นประจำแถมบางอย่างไม่คิดว่าจะทำร้ายผิวก็ทำร้ายกันอีกด้วย เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็เลี่ยงการทำให้ผิวเสียกันเถอะ
Tip
สาวๆ รู้หรือไม่ ว่ารังสียูวีในแสงแดดเป็นอันตรายมากกว่าที่คิด ยิ่งไม่ป้องกันให้ดีแต่โดนแดดสะสมกันเป็นเวลานานทำให้มีโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วย เพราะฉะนั้นควรที่จะทาครีมกันแดดที่มีสารการปกป้องผิวที่พอเหมาะกับผิวและสถานการณ์ ป้องกันผิวไม่ให้โดนรังสียูวีทำร้ายจนเกิดผิวเสีย แม้ในวันที่อยู่แต่ในร่มก็ควรทาป้องกันไว้นะสาวๆ และ
ขอแนะนำมอยเจอร์ไรเซอร์ ที่เติมความชุ่มชื้นและปกป้องในคราวเดียว IndiGlow® Seductive White Rejuvenating Moisturizer ที่รวมไว้หนึ่งเดียว ของทุกขั้นตอนการดูแลผิวหน้าตอนเช้าในชั่วโมงอันเร่งรีบที่มาพร้อม เทคโนโลยี IndiGlow White Loc Complex™ ที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและล็อกความสว่างไว้ในผิวได้อย่างมหัศจรรย์
