#เพราะดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ วลีฮิตติดปากที่เป็นความจริงมาทุกยุคทุกสมัย เพราะอารมณ์และความรู้สึกของเราจะสะท้อนออกมาจากสายตาโดยไม่ต้องอาศัยคำพูด และผิวหน้าที่ดูเปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ คือผิวหน้าที่สาวๆ ปรารถนา แต่ดูเป็นเรื่องยากเหลือเกินเมื่อเทียบกับมลภาวะ และความเครียดที่ผิวหน้าต้องเผชิญในแต่ละวัน อดไม่ได้ที่จะโดนแซวเรื่องใบหน้าสวยๆ ว่า รอยตีนกา มาเยือนแล้วนะ 

รอยตีนกา

สาเหตุของตีนกา เซลล์ผิวหนังจะแบ่งตัวค่อนข้างช้า ผิวหนังชั้นหนังแท้จะเริ่มบางลง เส้นใยในผิวหนังหรืออีลาสตินและคอลลาเจน ที่ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงแก่ผิวหนังจะค่อย ๆ ลดลง ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย ผิวขาดความชุ่มชื้น

รอยตีนกา รักษายังไง

-ทาครีมลดริ้วรอย มักนิยมนำครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์อย่างเตรติโนอิน มาใช้ในการลดเลือนริ้วรอย โดยจะช่วยกระตุ้นให้มีการผลัดผิวใหม่ ซึ่งมักจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นใน 24 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม การทาครีมที่มีเรตินอยด์เป็นส่วนประกอบจะช่วยลดริ้วรอยร่องตื้นเท่านั้น แต่ไม่สามารถลดริ้วรอยลึกได้ ยังมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับครีมลดริ้วรอย อ่านเพิ่มเติมได้เลยที่ www.Indiglowglobal.com

-ฉีดฟิลเลอร์ การฉีดฟิลเลอร์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดรอยตีนกาได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะฉีดฟิลเลอร์เข้าสู่ผิวหนังบริเวณที่มีริ้วรอยโดยตรง สารที่นำมาใช้ทำฟิลเลอร์เพื่อฉีดสู่ผิวหนังนั้นมีหลายประเภทและให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ซึ่งผลลัพธ์จากการฉีดฟิลเลอร์นั้นอาจคงอยู่ได้นาน 3-12 เดือน

-ฉีดโบทอกซ์ การฉีดโบทอกซ์สามารถลดรอยตีนกาและรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าที่เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยโบทอกซ์จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่มีริ้วรอยผ่อนคลาย และช่วยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ริ้วรอยตื้นขึ้น โดยทั่วไปการฉีดโบทอกซ์อาจมีประสิทธิภาพนานถึง 3 เดือน

-ทำเลเซอร์ การยิงเลเซอร์เพื่อให้ผิวเกิดการลอก (Ablative Laser Resurfacing) เป็นการลอกผิวหนังชั้นบนออกไป เพื่อเผยผิวที่มีสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ การใช้เลเซอร์รักษารอยตีนกาเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพ เพราะความร้อนจากเลเซอร์จะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวหนังบริเวณหางตาเรียบเนียนและตื้นขึ้น

วิธีป้องกัน รอยตีนกา

-ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย การทาอายครีมเป็นวิธีแรกที่สาวๆ ให้การใส่ใจดูแลบำรุงผิวรอบดวงตามากที่สุด แนะนำให้คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมจากกรดไฮยาลูรอน เพราะมันจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ใต้ผิวยาวนาน ทำให้ผิวรอบดวงตานุ่มนวล อ่อนเยาว์และเต่งตึงขึ้น นอกจากนี้ ยังควรเลือกประเภทที่มีสารต้านอนุมูลอิสระประกอบด้วย เพราะมันจะมีสารสกัดจากธรรมชาติอย่างเช่นชาเขียว เมล็ดองุ่น เมล็ดกาแฟ วิตามินเอ วิตามินซีและถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาเราโดยเฉพาะ

-ต้องทาครีมกันแดด ได้ยินบ่อยมาก ว่าสาวๆ วัยรุ่นหลายคนไม่แคร์เรื่องนี้กันเลย ก็แหมหน้าเรายังดูหน้าเด็ก มองไปก็ยังใส ทำไมต้องทำอะไรแบบนั้น แต่จะบอกไว้เลยว่าอันที่จริงแล้วความแก่มันค่อยๆ คลืบคลานเข้ามาหาเราอย่างช้าๆ ถึงไม่เห็นตอนนี้ก็ใช่ว่าข้างในมันยังดีเหมือนเดิม ยิ่งปัจจุบันนี้แดดบ้านเราก็แรงขึ้นทุกวัน มันอันตรายมากเลยนะที่จะเอาหน้าสู้แดดแบบไม่มีอะไรป้องกัน โดยเฉพาะคนที่ต้องอยู่ข้างนอกบ่อยๆ เนี่ย แน่นอนว่ารอยตีนกาถามหาแน่ๆ

รอยตีนกา_Bwarin2

-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเลือกรับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น แซลมอน ถั่ว น้ำมันมะกอก อะโวดาโค เป็นต้น และควรหลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีน การรับประทานอาหารแปรรูป และอาหารที่มีเกลือหรือน้ำตาลสูง

-ออกกำลังกายอยู่เสมอ เพราะการออกกำลังกายมีส่วนให้ออกซิเจนเข้าไปภายในร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้เกิดการนำพาสารอาหารต่างๆ ไหลเวียนไปพร้อมเลือด นอกจากมันจะช่วยฟอกเลือดให้สะอาดดีแล้ว สารอาหารจากผักผลไม้ที่เรากินเข้าไปก็จะไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายให้แข็งแรง ไม่เว้นแม้แต่ผิวหน้าในส่วนของรอบดวงตาก็เช่นเดียวกัน หากคุณหมั่นออกกำลังกายรวมถึงบริหารใบหน้าอยู่เสมอ ระบบการไหลเวียนเลือดที่ทำหน้าที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นนั้นจะยิ่งส่งผลให้ผิวมีเลือดฝาดและทำให้คุณอ่อนเยาว์ สามารถช่วยชะลอแก่ ชะลอริ้วรอยและป้องกันการเกิดตีนกาได้อย่างน่าทึ่งเหมือนกันค่ะ

-ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและยังกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า

 

ไม่ใช่แค่เรื่องของอายุที่มากขึ้นเท่านั้นที่จะทำให้เกิดปัญหารอยตีนกาขึ้นได้ เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็เลี่ยงสาเหตุที่เราเลี่ยงได้พร้อมทั้งป้องกันไม่ให้ริ้วรอยเจ้าปัญหาเกิดก่อนวัยอันควรซะได้

LEAVE A REPLY