อายุที่เพิ่มมากขึ้นก่อให้เกิดความร่วงโรยของผิวตามมาแบบปฏิเสธไม่ได้ ทั้งริ้วรอยรอบดวงตาอย่างตีนกา ริ้วรอยบริเวณร่องแก้ม รวมถึงริ้วรอยบริเวณหน้าผาก ที่จะคอยออกมากวนใจฟ้องอายุให้สาวๆ เกิดความไม่สบายใจอยู่เสมอ วันนี้เรามีวิธีลดริ้วรอยมาฝากกัน – วิธีลดริ้วรอย

วิธีลดริ้วรอย

ปัญหาริ้วรอยนั้นมีสาเหตุหลักมาจากความหย่อนคล้อยของผิว อันเนื่องมาจากคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ใต้ผิวเกิดเสื่อมประสิทธิภาพจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้ ริ้วรอยยังมาจากปัจจัยกระตุ้นและพฤติกรรมอื่น ๆ อีก เช่น การสูบบุหรี่ รังสียูวีจากแสงแดด ที่เป็นตัวส่งผลให้เกิดการทำลายโครงสร้างผิว

 

วิธีลดริ้วรอย สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ลองทำตาม

1.หลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวต้องเผชิญหน้ากับแสงแดดรังสี UV เพราะแสงแดดเป็นตัวการทำลายผิว หากต้องออกไปข้างนอก คุณควรหมั่นทาครีมกันแดดบริเวณใบหน้าและลำคอเป็นประจำ

2.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยกักเก็บและเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นประจำ อย่างพวกครีมหรือเซรั่มที่มีสารบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้นและชะลอการเกิดริ้วรอย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครเป็นคนผิวแห้งก็ยิ่งไม่ควรละเลยการทาครีมบำรุงโดยเด็ดขาด ส่วนเวลาทาครีมนั้นก็ให้ปัดขึ้นเสมอ (ประมาณ 10-20 ครั้ง) โดยใช้นิ้วกลางปัดจากกลางริมฝีปากไล่เรื่อยไปหาโหนกแก้ม

3.นวดหน้าลดริ้วรอย การใช้มือนวดคลึงบนใบหน้าเบา ๆ เป็นประจำ ประมาณ 15 นาที จะช่วยทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังบริเวณใบหน้ามากยิ่งขึ้น จึงช่วยทำให้ผิวเปล่งปลั่ง อัตราการเกิดริ้วรอยก็ลดน้อยลง

วิธีลดริ้วรอย_Bwarin

4.นอนหงายไร้ริ้วรอย ท่านอนถือเป็นสิ่งสำคัญที่มีผลต่อการเกิดริ้วรอย ซึ่งปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ชอบนอนตะแคงเป็นประจำ เพราะจะทำให้ใบหน้าถูกกดทับเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดรอยย่นเป็นร่องลึกแบบยากที่จะแก้ไข ลองคิดดูว่าแค่เพียง 1 คืน ผิวหน้าของคุณถูกกดทับนานแค่ไหน? ดังนั้นการนอนอย่างถูกวิธีด้วยการนอนหงายจึงเป็นการป้องกันและลดการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี

5.สครับผิวช่วยได้ สิ่งที่อยากจะเตือนผู้หญิงทุกคนคือ อย่าขี้เกียจเพราะผิวหน้าของสาวๆ ทุกคนล้วนแล้วต้องการการดูเป็นพิเศษ การสครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งจะช่วยขจัดเซลล์ผิลที่ตายแล้วออกไปจากใบหน้า และยังช่วยเผยผิวใหม่ที่ดียิ่งขึ้นรวมถึงช่วยทำให้ริ้วรอยดูจางลงอีกด้วย

6.ครีมต่อต้านริ้วรอยแบบธรรมชาติ แทนที่จะใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยราคาแพงมีวางจำหน่ายอยู่ในท้องตลาด ให้ใช้ครีมธรรมชาติสูตรโฮมเมดดีกว่า ในการทำครีมต่อต้านริ้วรอยสูตรธรรมชาตินั้น คุณจะต้องใช้เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันหอมระเหยกุกลาบและลาเวนเดอร์สองถึงสามหยด, เนยโกโก้ และน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆที่เหมาะกับสภาพผิวที่ต่างกัน หากคุณมีผิวแห้งคุณจะต้องใช้น้ำมันงา ในขณะที่คนผิวธรรมดาให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์ แต่มีผู้หญิงจำนวนมากที่ยังคงมีปัญหาผิวเป็นสิวง่าย สำหรับผู้ที่มีผิวประเภทนี้ให้ใช้น้ำมันโจโจ้บา ส่วนคนที่มีผิวเสื่อมสภาพไปตามอายุให้ใช้น้ำมันรำข้าวเพราะผิวประเภทนี้ต้องการความชุ่มชื่นในชั้นผิวมากกว่าผิวประเภทอื่นๆ ส่วนผสมทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นนี้จำเป็นต้องอุ่นแยกต่างหากจากกัน ให้เทส่วนผสมทีละอย่างลงไปตามสภาพผิวของคุณและผสมให้เข้ากัน คุณอาจจะใช้เครื่องตีเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดีขึ้นก็ได้ โดยสิ่งสำคัญก็คือคุณจะต้องใส่น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณลงไปในขณะที่ตี พอส่วนผสมนั้นก่อตัวเป็นเนื้อครีม ให้คุณนำมันไปเก็บไว้ในตู้เย็นและใช้มันเป็นประจำทุกวันเหมือนกับครีมทั่วไป หลังจากนั้นหนึ่งเดือน คุณจะเห็นว่าริ้วรอยบนชั้นผิวของคุณแลดูลดเลือนลง

7.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ การนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะเครียด การล้างถูหน้าแรง ๆ การเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอาง การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่นที่มากยิ่งขึ้น

 

สาวๆ คนไหนไม่อยากหน้าแก่เพราะริ้วรอยและความหย่อนคล้อยก่อนวัย อย่าลืมนำวิธีลดริ้วรอยเหล่านี้ไปทำตามกันนะ คราวนี้จะได้สวยใสหน้าเด็กไปพร้อมๆ กัน

LEAVE A REPLY