ผมบาง เป็นปัญหาที่สาวๆ หลายๆ คนกลุ้มใจ เพราะมันเป็นตัวเสริมบุคลิกภาพให้เรามั่นใจ และเป็นตัวบอกเอกลักษณ์เฉพาะของเราได้อย่างชัดเจน เมื่อปีที่ผ่านมาผู้หญิงจำนวน 20 – 30% เข้ารับการรักษาจากแพทย์เพื่อให้มีผมที่ดกดำเงางาม ผมร่วงเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ซึ่งมีอะไรบ้างนั้นเราได้รวบรวมนำมาฝากกัน – สาเหตุผมบาง
สาเหตุผมบาง เกิดจากอะไร ?
การทราบถึงสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงและผมบางลงผิดปกติเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ตรงจุด เพราะในหลายกรณี ผู้ที่มีปัญหานี้สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวและลดการร่วงของเส้นผมได้ โดยปัจจัยที่อาจส่งผลให้ผมร่วงและบางลง มีดังนี้
> อายุที่มากขึ้น เส้นผมมักหลุดร่วงและบางลงตามอายุที่มากขึ้น ซึ่งข้อนี้นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด
> การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เช่น การมีฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตขึ้นทั้งในร่างกายของเพศชายและเพศหญิงในระดับผิดปกติ
> กรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุผมบางที่พบได้มากที่สุดประมาณ 90% ของผู้หญิงศีรษะล้านผมบาง อาการแสดงที่พบได้บ่อย คือ ผมบางหรือศีรษะล้าน ซึ่งมักจะพบบริเวณกลางศีรษะ ส่วนแนวผมด้านหน้าจะไม่ถอยร่นเข้าไปเหมือนในผู้ชาย ซึ่งสามารถแบ่งความรุนแรงออกได้เป็น 3 ระดับ คือ
- ระดับที่ 1 เริ่มมีผมบางแต่ไม่มากนัก จะเห็นได้ชัดตามรอยแสกผม เส้นผมจะเริ่มบางและเส้นเล็กลง สามารถรักษาด้วยการใช้ยาดูก่อน ยังไม่มีความจำเป็นถึงต้องปลูกผม
- ระดับที่ 2 ผมบางมากขึ้นเรื่อยๆ จนเริ่มเห็นหนังศีรษะ กลางศีรษะล้าน เริ่มขยายมากขึ้นกว่าเดิม ควรเริ่มรักษาด้วยวิธีการปลูกผม แล้วใช้ยาเพื่อชะลอหรือป้องกันไม่ให้ผมเดิมหลุดร่วงมากขึ้น มิฉะนั้นผมเดิมจะบางลงอีก จนอาจต้องกลับมาปลูกผมซ้ำอีก
- ระดับที่ 3 ผมจะบางมาก จนเห็นหนังศีรษะได้อย่างชัดเจน พื้นที่ของศีรษะล้านจะขยายบริเวณออกไปด้านข้างโดยรอบ สามารถรักษาด้วยการใช้ยาร่วมกับการปลูกผม แต่ก็จะได้ผลที่ไม่ค่อยดีนัก เนื่องจากมีการสูญเสียเส้นผมไปเป็นจำนวนมากแล้ว ส่วนการใส่วิกก็เป็นอีกทางเลือกในการแก้ปัญหาทางหนึ่ง
> การใช้ยา ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้เป็นสาเหตุผมบาง ผมร่วงชั่วคราว เช่น ยาเคมีบำบัดที่ใช้รักษาโรคมะเร็ง ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาลดความดันอย่างยาเบตาบล็อกเกอร์ ยาคุมกำเนิดบางชนิด เป็นต้น
> การได้รับบาดเจ็บหรือถูกไฟไหม้ ผมบริเวณที่เกิดแผลอาจร่วงชั่วคราว แต่ก็จะกลับมาขึ้นใหม่เมื่อหายดี แต่ถ้าหากเกิดแผลเป็น ผมบริเวณนั้นก็อาจไม่สามารถขึ้นใหม่ได้อีก
> การทำผม ไม่ว่าจะเป็นย้อมผม กัดสีผม ดัดผม รัดหรือถักเปียแน่นเป็นเวลานาน ใช้ความร้อนกับผมมากเกินไป หรือกระทั่งการสระผมบ่อย ต่างทำให้ผมอ่อนแอและหลุดร่วงง่าย ซึ่งโดยมากเมื่อผมที่มีปัญหาหลุดร่วงไปจนหมด เส้นผมก็จะกลับมามีสุขภาพดีเหมือนเดิม แต่หากผมถูกทำร้ายรุนแรงหรือเกิดความเสียหายต่อหนังศีรษะ อาจส่งผลให้มีผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ได้
> ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง เบาหวาน ไทรอยด์ โลหิตจางเนื่องจากขาดธาตุเหล็ก โรคความผิดปกติเกี่ยวกับการกิน แต่ผู้ป่วยมักกลับมามีผมดกเหมือนเดิมเมื่อได้รับการรักษาจนหายดีแล้ว
> การได้รับบาดเจ็บทางร่างกายอย่างรุนแรง เช่น การประสบอุบัติเหตุรถยนต์ การผ่าตัด หรือการเจ็บป่วยรุนแรง อาจส่งผลให้วงจรของเส้นผม ซึ่งประกอบด้วยช่วงเจริญเติบโต ช่วงหยุดพัก และช่วงหลุดร่วง เกิดความแปรปรวนจนผมเข้าสู่ระยะหลุดร่วงมากกว่าปกติ
> การได้รับวิตามินเอมากเกินไป การรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่ประกอบด้วยวิตามินเอมากเกินไปอาจกระตุ้นให้ผมร่วงผิดปกติ
> การขาดวิตามินบี มีความสัมพันธ์กับการมีผมหลุดร่วง สาวๆ สามารถอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการกินวิตามินได้ที่ กินวิตามิน กินเพื่ออะไร กินยังไงให้คุ้มค่าและปลอดภัยกับร่างกาย
> การขาดโปรตีน หากร่างกายได้รับโปรตีนจากอาหารไม่เพียงพอ ร่างกายอาจเก็บโปรตีนไว้ใช้ตามอวัยวะสำคัญ จึงนำโปรตีนไปใช้เลี้ยงเส้นผมน้อยลง ทำให้กระบวนการของเส้นผมผิดปกติและหลุดร่วงง่ายขึ้น
> ปัจจัยอื่นๆ ได้แก่ การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และความเครียด อาจทำให้ผมหลุดร่วงจนบางลงชั่วคราว แต่หลังจากหลุดพ้นช่วงดังกล่าวผมก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมแต่ถ้ายังร่วงจนบางอีกแนะนำว่าควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมถึงสาเหตุผมบางค่ะ
และสำหรับใครที่เป็นกังวลว่าผมร่วงจนบางจนเริ่มเข้าวิกฤต เราแนะนำว่าลองเข้าพบผู้เชี่ยวชาญทำการวินิจฉัยจะดีที่สุด
